Jednoduchý recept

Kuřecí kousky s rýží a zeleninou

  • Evropa
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Kuřecí kousky s rýží a zeleninou 5 1
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (98%)
ID receptu: 60686

Ingredience

2 ks Brambory sladké (Batáty)
1 ks Cibule
200 g Fazolové lusky
600 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Olej olivový
80 g Ořechy vlašské
7 g Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Petržel - nať
400 g Rýže
200 ml Smetana
7 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 275 kcal
Kilojoule 1 151kJ
4% Sacharidy 15 g
30% Tuky 22 g
1% Sodík 12 mg
11% Bílkoviny 6 g

Kuřecí kousky s rýží a zeleninou postup přípravy receptu:

1

Rýži uvaříme podle návodu.

2

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky, cibuli na jemno.

3

Na oleji smažíme fazolové lusky a cibuli, po chvíli přidáme i kuřecí maso. Osolíme a opepříme.

4

Přidáme batáty nakrájené na kostičky a dusíme doměkka.

5

Nakonec přidáme ořechy a zalijeme smetanou.

6

Podáváme s rýží sypané petrželkou.

Poznámka

Kdo má rád, může dochutit kari kořením.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept