Jednoduchý recept

Dietní tvarohový koláč

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 63313

Ingredience

Těsto
15 g Cukr krupice
20 g Droždí
100 ml Mléko odtučněné
200 g Mouka pšeničná hladká T 650
1 špetka Sůl
1 ks Vejce slepičí
Náplň
150 ml Mléko odtučněné
20 g Solamyl
1 kávová lžička Stolní sladidlo Sladký polibek
400 g Tvaroh jemný
2 ks Vaječný žloutek slepičí
Na formu
15 g Máslo čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 177 kcal
Kilojoule 742kJ
6% Sacharidy 21 g
6% Tuky 5 g
5% Sodík 106 mg
22% Bílkoviny 12 g

Dietní tvarohový koláč postup přípravy receptu:

1

V troše vlažného mléka se špetkou cukru rozdrobíme droždí a necháme vzejít kvásek.

2

Z hladké mouky, kvásku, celého vejce a špetky soli vypracujeme těsto, které necháme na teplém místě kynout.

3

Z tvarohu, solamylu, zbylého mléka a žloutků vymícháme krém a ochutíme sladidlem.

4

Vykynuté těsto rozválíme na plát a pomocí válečku přeneseme do máslem potřené formy.

5

Povrch těsta potřeme připravenou tvarohovou náplní.

6

Koláč pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 30 minut. Po upečení a vychladnutí nakrájíme na 10 porcí.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept