Mangovo - vanilkový koktejl s pomelem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 12 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mangovo - vanilkový koktejl s pomelem
Celkový čas: | 12 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 12 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 64136 |
Kategorie: | Koktejly |
Ingredience
2 ks | Mango |
85 g | Ořechy Kešu |
0,5 ks | Pomelo |
1 ks | Vanilkový lusk |
400 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 71g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 2g |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 55,6mg |
Vitamín E | 2,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Mango, Ořechy Kešu, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pomelo, Vanilkový lusk mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mangovo - vanilkový koktejl s pomelem postup přípravy receptu:
1 | Den předem si namočíme kešu oříšky do studené vody. Druhý den vodu z oříšků slijeme, měkké kešu pokrájíme do mixéru. Omytá zralá manga rozkrojíme, lžicí vydlabeme semínka, pak je oloupeme a dužinu pokrájíme na kostičky. Omyté pomelo rozkrojíme, oloupeme kůru jako z pomeranče a pak každý dílek zbavíme tenké slupky. Dužinu pomela a manga dáme do mixéru. Ještě přidáme všechna zrníčka z vanilkového lusku, vodu a vše rozmixujeme na jemno. |
2 | Koktej podáváme vychlazený, je velmi lahodný a posílí nás. |