Smažené tvarůžky s vysočinou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Smažené tvarůžky s vysočinou
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | kopacka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (28%) |
ID receptu: | 65675 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
2 polévková lžíce | Mléko polotučné |
50 g | Mouka pšeničná hladká T 650 |
50 ml | Olej slunečnicový |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
10 g | Salám Vysočina |
50 g | Strouhanka |
1 kávová lžička | Sůl |
200 g | Sýr Tvarůžky |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 123,3mg |
Draslík | 70,2mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 141,2mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 2,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej slunečnicový, Strouhanka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné, Mouka pšeničná hladká T 650, Pepř černý mletý, Salám Vysočina, Sýr Tvarůžky mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Smažené tvarůžky s vysočinou postup přípravy receptu:
1 | Tvarůžky rozdělíme na kolečka. Na jedno kolečko dáme dvě kolečka vysočiny a přiklopíme kolečkem tvarůžků. |
2 | Tento tvarůžkový sendvič obalíme v mouce, osoleném a opepřeném vejci, které jsme rozšlehali s mlékem, a ve strouhance. |
3 | Smažíme na oleji dozlatova. |
Toto jídlo se může zdát tak trochu jako piplačka, ale vězte, že výsledek stojí opravdu za to!
Navíc existuje spousta obměn - různé salámy, slanina, ananas apod.