Zdravý recept

Orientální kuřecí maso

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 8462

Ingredience

1 kávová lžička Kari koření
500 g Kuřecí prsa
150 g Mrkev kořen
1 špetka Pepř černý mletý
2 ks Pórek
2 polévková lžíce Solamyl
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 269 kcal
Kilojoule 1 127kJ
8% Sacharidy 29 g
120% Tuky 90 g
12% Sodík 238 mg
53% Bílkoviny 30 g

Orientální kuřecí maso postup přípravy receptu:

1

Omyté kuřecí maso nakrájíme na kousky a opečeme na oleji.

2

Přidáme nastrouhanou mrkev, na kolečka nakrájený pórek, kari koření a sůl. Podlijeme trochou vody a dusíme.

3

Solamyl rozmícháme ve 1/4 l vody a přilijeme k masu. Mícháme tak dlouho, až omáčka začně houstnout.

4

Podáváme s těstovinami nebo s nudlemi.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept