Hořčicová z jogurtu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 0 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Hořčicová z jogurtu
Celkový čas: | 0 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 0 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 9647 |
Kategorie: | Marinády |
Ingredience
1 kávová lžička | Citronová šťáva |
1 špetka | Cukr krupice |
2 polévková lžíce | Hořčice plnotučná |
2 ks | Jogurt bílý |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
2 polévková lžíce | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 184 kcal
Kilojoule 768kJ
4% Sacharidy 15 g
12% Tuky 9 g
16% Sodík 325 mg
16% Bílkoviny 9 g
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 26,0mg |
Draslík | 317,6mg |
Vláknina | 183,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,4mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Cukr krupice, Jogurt bílý, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice plnotučná, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Hořčicová z jogurtu postup přípravy receptu:
1 | Všechny přísady důkladně promícháme na hladkou omáčku. |
2 | Ochutíme podle potřeby a chuti. |
3 | Podáváme k vařeným a grilovaným masům. |