Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 10385

Ingredience

600 g Brokolice
1 ks Cibule
1 špetka Kmín celý
2 polévková lžíce Pažitka
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
2 polévková lžíce Tuk
6 ks Vejce slepičí
200 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 277 kcal
Kilojoule 1 160kJ
4% Sacharidy 13 g
26% Tuky 19 g
12% Sodík 248 mg
28% Bílkoviny 16 g

Mozeček z brokolice postup přípravy receptu:

1

Oloupanou, jemně nakrájenou cibuli osmahneme na tuku, přisypeme kmín a promícháme.

2

Přidáme omytou, nadrobno nakrájenou brokolici, osolíme a opepříme. Podlijeme vodou a dusíme doměkka. Zalijeme rozšlehanými vejci a za stálého míchání je necháme ztuhnout.

3

Každou porci posypeme nasekanou pažitkou.

Poznámka

Brokolici můžeme nahradit uvařeným květákem nebo podušenými ředkvičkami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept