Jednoduchý recept

Grilované sardinky

  • Francie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 11435

Ingredience

1 ks Citrony
100 g Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
30 ks Sardinka obecná
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 451 kcal
Kilojoule 1 886kJ
1% Sacharidy 2 g
55% Tuky 41 g
6% Sodík 130 mg
88% Bílkoviny 50 g

Grilované sardinky postup přípravy receptu:

1

Čerstvé sardinky nemyjeme, nekucháme ani neškrábeme, pouze je posypeme hrubou solí.

2

Přebytečnou sůl setřeseme a sardinky rozložíme na mřížku grilu, kde je opečeme po obou stranách.

3

Podáváme s máslem, pepřem a citronem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept