Recept

Čočková polévka s mlékem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 13099

Ingredience

1 ks Cibule
1 špetka Majoránka
1 dl Mléko polotučné
40 g Mouka pšeničná hladká T 650
30 g Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
1 kávová lžička Vegeta
1 l Voda pitná
2 stroužek Česnek
80 g Čočka jedlá

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 189 kcal
Kilojoule 791kJ
7% Sacharidy 24 g
9% Tuky 7 g
10% Sodík 206 mg
14% Bílkoviny 8 g

Čočková polévka s mlékem postup přípravy receptu:

1

Předem namočenou čočku uvaříme v téže vodě doměkka.

2

Na másle zpěníme jemně nakrájenou cibuli, přisypeme mouku a připravíme světlou jíšku. Zalijeme ji vodou, rozšleháme a vaříme asi 15 minut.

3

Přidáme měkkou čočku i s vývarem, mléko, utřený česnek, majoránku, vegetu, pepř a sůl. Polévku povaříme ještě 5 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept