Recept

Špízy s masem a zeleninou

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 13676

Ingredience

200 g Cuketa
6 polévková lžíce Olej olivový
250 g Rajčata Cherry
1 polévková lžíce Tymián čerstvý
450 g Vepřová kýta
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 290 kcal
Kilojoule 1 211kJ
1% Sacharidy 5 g
26% Tuky 20 g
4% Sodík 75 mg
40% Bílkoviny 23 g

Špízy s masem a zeleninou postup přípravy receptu:

1

Cukety omyjeme a nakrájíme na plátky silné 1/2 cm. Omyté a osušené maso rozkrájíme na stejné kostky, oloupaný česnek jemně nasekáme.

2

Kostky masa promícháme s česnekem a posypeme lístky tymiánu. Přikryté necháme v chladu proležet asi 1 hodinu.

3

Rajčata omyjeme, navlékáme je střídavě s kostkami masa a plátky cuket na špízy. Důkladně pokapeme olivovým olejem a opékáme na teflonové pánvi (nebo na grilu) ze všech stran asi 15 minut.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept