Recept

Kuřecí prsíčka s chilli

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (19%)
ID receptu: 14063

Ingredience

1 kávová lžička Chilli koření mleté
1 polévková lžíce Citronová šťáva
400 g Kuřecí prsa
1 kávová lžička Olej sezamový
2 ks Paprika červená
1 ks Paprika žlutá
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
150 ml Vývar zeleninový

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 154 kcal
Kilojoule 645kJ
2% Sacharidy 6 g
5% Tuky 4 g
24% Sodík 489 mg
40% Bílkoviny 23 g

Kuřecí prsíčka s chilli postup přípravy receptu:

1

Maso omyjeme, osušíme, pokapeme citronovou šťávou a poprášíme chilli kořením.

2

V teflonové pánvi na rozehřátrém oleji prsíčka opékáme po každé straně asi 3 minuty. Maso potom přiklopíme pokličkou a pečeme dalších 10 minut. Řízky mírně osolíme.

3

Očištěné papriky nakrájíme na nudličky, podusíme ve vývaru asi 5 minut, osolíme a opepříme.

4

Na talíře upravíme kuřecí řízky a obložíme je nudličkami paprik. Podáváme s rýží.

Poznámka

Sevírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept