Recept

Losos na zelenině s cuketou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 15250

Ingredience

2 polévková lžíce Citronová šťáva
2 ks Cuketa
400 g Krab
600 g Losos - filety
2 polévková lžíce Máslo čerstvé
6 polévková lžíce Olej sezamový
2 cl Pastis
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
3 ks Vejce slepičí
250 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 429 kcal
Kilojoule 1 796kJ
1% Sacharidy 2 g
28% Tuky 21 g
26% Sodík 518 mg
94% Bílkoviny 53 g

Losos na zelenině s cuketou postup přípravy receptu:

1

Oprané filety osušíme, zakapeme citronovou šťávou, promícháme se 3 lžícemi oleje, osolíme a opepříme.

2

Oloupané cukety nakrájíme na tenké plátky, do každého zabalíme rybí filet.

3

Na pánvi rozehřejeme zbylý sezamový olej, filety opečeme z každé strany 5 minut.

4

Kraby pokapeme anýzovkou, vejce rozmícháme s minerálkou, osolíme, opepříme a vmícháme kraby. Máslo rozehřejeme na druhé pánvi, vložíme směs krabů s vejci, za stálého míchání smažíme 4 minuty.

5

Filety upravíme na talíře, obložíme míchanicí a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept