Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 15662

Ingredience

1 ks Brokolice
1 ks Cibule
1 ks Cuketa
100 g Fazolové lusky zelené
3 ks Mrkev kořen
1 polévková lžíce Olej olivový
3 ks Paprikové lusky čerstvé
1 ks Pórek
1 špetka Sůl mořská
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 185 kcal
Kilojoule 775kJ
10% Sacharidy 38 g
347% Tuky 260 g
6% Sodík 122 mg
13% Bílkoviny 7 g

Teplý letní salát postup přípravy receptu:

1

Oloupanou, nasekanou cibuli a česnek osmahneme na olivovém oleji. Přidáme očištěné, na kostičky nakrájené papriky a cuketu, oloupanou, na kolečka nakrájenou mrkev, očištěné fazolky, omytý, na kolečka nakrájený pórek, omytou, na růžičky rozebranou brokolici. Podle chuti osolíme a vše chvíli restujeme.

2

Když je zelenina poloměkká a křupavá, upravíme ji na talíře.

3

Podáváme s tmavým pečivem.

Poznámka

Servírujeme teplé. Použijeme papriky trikolora.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept