Jednoduchý recept

Brazilská polévka

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (14%)
ID receptu: 18848

Ingredience

50 g Cibule
50 g Fazole červené sterilované
100 g Hovězí maso zadní
1 špetka Kmín celý
1 špetka Majoránka
20 g Olej rostlinný
1 ks Paprika zelená
1 špetka Pepř černý mletý
0,5 kostka Polévkové kostky Vitana
0 špetka Sůl
0,5 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 194 kcal
Kilojoule 810kJ
2% Sacharidy 8 g
17% Tuky 13 g
5% Sodík 102 mg
24% Bílkoviny 13 g

Brazilská polévka postup přípravy receptu:

1

Nasekáme cibuli, kterou necháme zpěnit na oleji, a krátce ji osmahneme s drobně pokrájeným hovězím masem.

2

Podlijeme trochou vývaru, osolíme a dusíme.

3

Ke skoro měkkému masu přidáme sterilované fazolky, na proužky nasekané zelené papriky a vše zalijeme masoxovým vývarem.

4

Okořeníme špetkou kmínu, majoránky a dovaříme doměkka.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept