Recept

Rychlý salát z artyčoků

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 23357

Ingredience

8 ks Artyčoky
3 polévková lžíce Citronová šťáva
50 ml Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

47% Kalorie 931 kcal
Kilojoule 3 897kJ
59% Sacharidy 211 g
22% Tuky 16 g
99% Sodík 2 g
96% Bílkoviny 54 g

Rychlý salát z artyčoků postup přípravy receptu:

1

Očištěné artyčoky pokapeme citronovou šťávou a uvaříme je v okyselené, opepřené a osolené vodě. Vyjmeme je a po okapání rozkrojíme na čtvrtiny.

2

Artyčoky rozložíme na mísu a ještě teplé pokapeme olivovým olejem (nebo majonézou).

3

Salát můžeme podávat vlažný i studený.

Poznámka

Použijeme malé fialové artyčoky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept