Špagety s bylinkovou zálivkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Špagety s bylinkovou zálivkou
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 23371 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
bylinková zálivka | |
---|---|
3 ks | Bazalka |
4 stroužek | Česnek |
150 ml | Olej olivový |
300 g | Oříšky piniové |
3 ks | Petržel - nať |
3 ks | Tymián čerstvý |
Špagety s bylinkovou zálivkou | |
1 špetka | Pepř černý mletý |
350 g | Špagety, Makarony |
2 kávová lžička | Sůl |
4 polévková lžíce | Sýr Parmezán |
3 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 87g |
---|---|
Cholesterol | 8,2mg |
Draslík | 931,6mg |
Vláknina | 22g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 64,9mg |
Vitamín E | 7,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 12,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Česnek, Oříšky piniové, Tymián čerstvý, Špagety, Makarony, Sůl, Sýr Parmezán, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Petržel - nať, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Špagety s bylinkovou zálivkou postup přípravy receptu:
1 | Špagety uvaříme v dostatečném množství osolené vody, slijeme a přendáme do mísy. |
2 | Příprava zálivky: snítky petrželky, bazalky, tymiánu, olej, česnek a opražené piniové oříšky umixujeme na krémovou omáčku. |
3 | Bylinkovou zálivku nalijeme na teplé špagety, osolíme, opepříme, vše dobře promícháme. Pokrm posypeme nastrouhaným sýrem. |
4 | Ihned podáváme, můžeme ozdobit piniemi a bazalkou. |