Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 26356

Ingredience

80 g Bylinky čerstvé - svazek
300 g Jogurt bílý
200 g Kukuřice
50 g Mléko polotučné
2 ks Mrkev kořen
1 ks Okurka salátová
10 ml Olej olivový
5 g Paprika mletá pálivá
5 g Pepř černý mletý
2 ks Rajčata
50 g Salát hlávkový
150 g Sýr Feta
5 g Sůl
8 ks Tortilla
500 g Vepřové kotlety
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

81% Kalorie 1,590 kcal
Kilojoule 6 651kJ
72% Sacharidy 258 g
281% Tuky 211 g
49% Sodík 982 mg
116% Bílkoviny 65 g

Burrito s kotletou postup přípravy receptu:

1

Sýr feta nakrájíme na kostičky. Mrkev nahrubo nastrouháme. Omytou okurku pokrájíme na plátky. Rajčata omyjeme a nakrájíme na osminky. Salátové listy natrháme. Kukuřici dáme okapat na síto.

2

Na omáčku dohladka rozmícháme jogurt a mléko. Přimícháme prolisovaný česnek a bylinky. Osolíme, výrazně opepříme a ochutíme mletou paprikou.

3

Maso pokrájíme na proužky a prudce opečeme na rozehřátém oleji. Osolíme, výrazně opepříme a ochutíme mletou paprikou.

4

Tortilly z obou stran prohřejeme na suché pánvi, ale nevysušíme, aby se daly stočit. Tortilly naplníme zeleninou, sýrem, masem a omáčkou. Okraje ponecháme volné. Okraje přes náplň přeložíme dovnitř a tortilly stočíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept