Jednoduchý recept

Kuřátko na kešu oříšcích

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 34339

Ingredience

1 ks Cibule červená
75 g Fazolová omáčka žlutá
450 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Olej rostlinný
100 g Ořechy Kešu
175 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 345 kcal
Kilojoule 1 443kJ
5% Sacharidy 17 g
23% Tuky 18 g
7% Sodík 136 mg
54% Bílkoviny 31 g

Kuřátko na kešu oříšcích postup přípravy receptu:

1

Z kuřecích prsíček odřízneme tučné části a pokrájíme je na malé kousky. Ve woku rozehřejeme olej a maso smažíme na prudkém plameni 5 minut.

2

Přidáme pokrájenou červenou cibuli a žampiony a pokračujeme ve smažení dalších 5 minut.

3

Kešu oříšky opražíme nasucho na další pánvi, přidáme je do woku společně se žlutou fazolovou omáčkou a vše prohřejeme. Necháme cca 3 minuty bublat.

4

Podáváme teplé.

Poznámka

Použijeme kuřecí prsa bez kosti. Doporučujeme podávat s rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept