Kuře na grilu s nektarinkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuře na grilu s nektarinkou
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | nos |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 34969 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
800 g | Kuře |
Marináda | |
---|---|
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
30 g | Koriandr čerstvý |
1 ks | Limetka |
80 ml | Olej olivový extra panenský |
5 g | Pepř černý mletý |
45 ml | Pomerančová šťáva |
5 g | Sůl |
25 g | Zázvor celý |
Nektarinková salsa | |
100 g | Banány |
10 g | Chilli paprička |
60 g | Cibule |
1 kávová lžička | Limetková šťáva |
1 ks | Nektarinka |
10 g | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 16g |
---|---|
Cholesterol | 150,0mg |
Draslík | 683,6mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 941,8mg |
Vitamín B6 | 0,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 25,9mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kuře, Citronová šťáva, Koriandr čerstvý, Limetka, Pomerančová šťáva, Sůl, Zázvor celý, Banány, Chilli paprička, Cibule, Limetková šťáva, Nektarinka, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuře na grilu s nektarinkou postup přípravy receptu:
1 | Kuře rozdělíme na 4 porce. Smícháme z přísad marinádu. Vložíme do ní porce kuřete a 12 hodin je marinujeme. |
2 | Kuřátka grilujeme asi 15 minut, potom je obracíme a potíráme marinádou. Z marinády vyjmeme kousky ovoce a také je ogrilujeme. |
3 | Z přísad smícháme salsu. Kuřátka podáváme horká, s kolečky limetky, citronu a se salsou. |