Nudle s krevetami a chilli - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nudle s krevetami a chilli
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 36686 |
Ingredience
2 ks | Celer - nať |
2 stroužek | Česnek |
1 ks | Chilli paprička |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
60 g | Fazolové klíčky |
125 g | Krevety tygří - loupané |
2 ks | Mrkev kořen |
125 g | Nudle skleněné |
2 polévková lžíce | Olej sezamový |
1 polévková lžíce | Omáčka rybí |
2 polévková lžíce | Omáčka sojová světlá |
4 ks | Šalotka |
125 g | Sýr sójový - Tofu |
500 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 58g |
---|---|
Cholesterol | 32,8mg |
Draslík | 624,2mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 20,6mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli paprička, Citronová šťáva, Fazolové klíčky, Olej sezamový, Omáčka rybí, Šalotka, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Celer - nať, Krevety tygří - loupané, Mrkev kořen, Nudle skleněné, Omáčka sojová světlá, Sýr sójový - Tofu mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Nudle s krevetami a chilli postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme citronovou šťávu, světlou sójovou omáčku a rybí omáčku. Přidáme kostky tofu a obalíme je ve směsi. Zakryjeme a dáme na 15 minut stranou. |
2 | Do velké mísy vložíme nudle a zalijeme horkou vodou. Necháme je 5 minut stát, poté je scedíme a necháme okapat. |
3 | Rozehřejeme ve woku sezamový olej, přidáme pokrájenou šalotku, chilli papričky, česnek a jednu minutu smažíme. Přidáme pokrájenou mrkev a celer a smažíme 3 minuty za stálého míchání. Do woku přidáme nudle a osmahneme 2 minuty, přidáme krevety, tofu, fazolové klíčky a směs se sójovou omáčkou a vaříme 3 minuty. |
4 | Ihned podáváme. |