Minutkový kuřecí guláš s párky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Minutkový kuřecí guláš s párky
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | svisla |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 41042 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 polévková lžíce | Bazalka |
1 ks | Cibule |
600 g | Kuřecí prsa |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
2 ks | Párky jemné |
1 polévková lžíce | Solamyl - bramborový škrob |
200 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 97,8mg |
Draslík | 593,0mg |
Vláknina | 866,0mg |
Vitamín A | 45,0mg |
Vitamín B6 | 1,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,7mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Cibule, Olej stolní, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Párky jemné, Solamyl - bramborový škrob mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Minutkový kuřecí guláš s párky postup přípravy receptu:
1 | Oloupanou, nadrobno nasekanou cibuli spolu s párky nakrájenými na kostičky osmahneme v kastrole na oleji. |
2 | Přidáme omyté, na kousky nakrájené kuřecí maso a krátce podusíme ve vlastní šťávě. Poprášíme solamylem, promícháme, podlijeme vodou a znovu chvíli podusíme. Nakonec guláš dochutíme sušenou bazalkou. |
3 | Můžeme podávat s čerstvým pečivem. |