Jednoduchý recept

Pečená směs oříšků s chilli a sójovou omáčkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 42532

Ingredience

110 g Arašídy
0,5 kávová lžička Bylinky čerstvé - svazek
1 špetka Chilli koření mleté
110 g Mandle
0,5 kávová lžička Olej sezamový
3 polévková lžíce Omáčka sójová
110 g Ořechy Kešu
110 g Ořechy lískové

Nutriční hodnoty jedné porce

33% Kalorie 645 kcal
Kilojoule 2 699kJ
7% Sacharidy 24 g
75% Tuky 56 g
0% Sodík 9 mg
40% Bílkoviny 22 g

Pečená směs oříšků s chilli a sójovou omáčkou postup přípravy receptu:

1

Mandle ve slupce smícháme s lískovými ořechy, kešú a arašídy. Přidáme bylinky a chilli koření, důkladně promísíme.

2

Sójovou omáčku rozmícháme se sezamovým olejem a směsí přelijeme ořechy tak, aby byly zcela obalené. Rozložíme na plech a v troubě předehřáté na 180 °C pečeme cca 15 minut. Ořechy musí být suché a omáčka tmavá.

3

Poté necháme vychladnout a podáváme nebo uchováme ve vzduchotěsné nádobě.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept