Orientální kuřecí polévka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Orientální kuřecí polévka
Orientální kuřecí polévka
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 42565 |
Kategorie: | Čiré polévky |
Ingredience
0,5 ks | Bujón slepičí |
2 ks | Cibulka jarní |
300 g | Kuřecí stehna |
1 polévková lžíce | Olej olivový |
1 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Sůl |
1000 ml | Voda pitná |
1 špetka | Zázvor mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 62,4mg |
Draslík | 180,7mg |
Vláknina | 539,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,7mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bujón slepičí, Cibulka jarní, Kuřecí stehna, Sůl, Voda pitná, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Omáčka sójová, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Orientální kuřecí polévka postup přípravy receptu:
1 | Omytá kuřecí stehna vykostíme, osolíme a nakrájíme na nudličky. |
2 | Bílou část cibulky nakrájíme na kolečka, zelenou část jemně nasekáme. |
3 | Na pánvi na rozehřátém oleji osmahneme kuřecí maso po všech stranách, vyjmeme a vložíme do hrnce. Zalijeme vodou, přidáme rozdrobený bujón, bílou část cibulky, zázvor a pepř. Vaříme asi 20 minut. |
4 | Do hotové polévky nasypeme nasekanou cibulovou nať a přidáme sójovou omáčku. |