Krůtí prsa s grilovacím kořením - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krůtí prsa s grilovacím kořením
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | filmova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 42958 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1 kávová lžička | Koření grilovací |
600 g | Krůtí prsa |
20 g | Máslo čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 polévková lžíce | Petržel - nať |
0,5 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 482,1mg |
---|---|
Cholesterol | 103,5mg |
Draslík | 425,6mg |
Vláknina | 149,8mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,4mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Krůtí prsa, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Koření grilovací, Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krůtí prsa s grilovacím kořením postup přípravy receptu:
1 | Omytá a osušená krůtí prsa nakrájíme na plátky, posypeme grilovacím kořením a osolíme. |
2 | Maso rozložíme do vhodné nádoby vymazané máslem, zakapeme citronovou šťávou a přikryjeme. Dusíme při plném výkonu v mikrovlnné troubě 2-3 minuty, obrátíme a přikryté dusíme zvolna ještě 10-12 minut doměkka. Maso necháme dojít pod pokličkou ještě 5 minut, potom osolíme, opepříme a posypeme nasekanou petrželkou. |
3 | Podáváme s různě upravenými bramborami. |