Skautská omeleta - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Skautská omeleta
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 4475 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
2 ks | Brambory vařené |
1 ks | Cibule |
50 g | Salám jemný |
2 polévková lžíce | Slanina vepřová |
1 špetka | Sůl |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
37% Kalorie 721 kcal
Kilojoule 3 019kJ
13% Sacharidy 45 g
63% Tuky 47 g
83% Sodík 2 g
52% Bílkoviny 29 g
Uhlovodany | 45g |
---|---|
Cholesterol | 564,7mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 29,1mg |
Vitamín E | 1,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory vařené, Cibule, Salám jemný, Slanina vepřová, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Skautská omeleta postup přípravy receptu:
1 | Slaninu vyškvaříme, přidáme jemně nakrájenou cibuli a osmahneme do světlé barvy. |
2 | Potom přidáme jemně nakrájený salám, na kolečka nakrájené brambory a necháme vše opéct. Přilijeme rozkvedlaná osolená vejce nastavená 2 lžícemi vody. |
3 | Omeletu ještě dopečeme. |