Medová zálivka s citronem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Medová zálivka s citronem
Jednoduchý recept
Medová zálivka s citronem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | filmova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 45074 |
Kategorie: | Salátové zálivky |
Ingredience
2 ks | Citrony |
1,5 polévková lžíce | Med včelí |
50 ml | Olej olivový |
1 kávová lžička | Omáčka sojová - Tamari |
Nutriční hodnoty jedné porce
29% Kalorie 576 kcal
Kilojoule 2 411kJ
13% Sacharidy 47 g
67% Tuky 50 g
15% Sodík 297 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 47g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 305,6mg |
Vláknina | 19g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 154,2mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Omáčka sojová - Tamari mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Medová zálivka s citronem postup přípravy receptu:
1 | Do čisté a suché sklenice vymačkáme šťávu z citronu, přilijeme olivový olej, med a omáčku tamari. |
2 | Sklenici uzavřeme víčkem a obsah dobře protřepeme. |
3 | Zálivku používáme jako marinádu k nakládání ryb nebo na přelití salátů. |