Zdravý recept

Nudlová polévka s dary moře

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 45241

Ingredience

40 ml Citronová šťáva
100 g Hřebenatka
150 g Krevety tygří - loupané
300 g Nudle čínské vaječné
2 kávová lžička Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
200 g Treska aljašská
700 ml Vývar rybí
200 g Zelí čínské
1 kávová lžička Zázvor mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 202 kcal
Kilojoule 847kJ
17% Sacharidy 61 g
5% Tuky 4 g
36% Sodík 724 mg
62% Bílkoviny 35 g

Nudlová polévka s dary moře postup přípravy receptu:

1

Ve velkém hrnci ohřejeme vývar, do kterého přidáme nakrájenou cibulku, zázvor, citronovou šťávu a sójovou omáčku. Vše pořádně promícháme, uvedeme do varu, osolíme a opepříme.

2

Přidáme kousky ryby, přidáme hřebenatku a opět povaříme. Na závěr ještě doplníme krevety, čínské zelí a nudle. Přivedeme opět k varu a poté již můžeme podávat.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept