Jednoduchý recept

Pšeničné müsli s ořechy a jablky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 47229

Ingredience

1 polévková lžíce Citronová šťáva
20 g Křížaly (sušená jablka)
0,3 l Mléko plnotučné
50 g Mouka pšeničná
10 g Ořechy lískové
1 dl Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 109 kcal
Kilojoule 457kJ
4% Sacharidy 16 g
5% Tuky 4 g
0% Sodík 5 mg
7% Bílkoviny 4 g

Pšeničné müsli s ořechy a jablky postup přípravy receptu:

1

Sušená jablka nakrájíme na malé kousky. Pšeničnou mouku rozdrtíme a promícháme s vodou, přisypeme jablka, promícháme a zakryté utěrkou necháme na teplém místě odležet cca 60 minut. Poté zakápneme citronovou šťávou, vmícháme nastrouhané ořechy a přilijeme mléko. Jakmile směs trochu ztuhne, můžeme podávat.

Poznámka

Použijeme celozrnnou pšeničnou mouku. Ořechy a ovoce můžeme nahradit jinými druhy. Čas přípravy je bez doby odležení – 60 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept