Jednoduchý recept

Smažené kuřecí maso s cukrovým hráškem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 48427

Ingredience

300 g Hrášek
0,5 kg Kuřecí prsa
5 polévková lžíce Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Solamyl - bramborový škrob
1 špetka Sůl
1,5 dl Vývar drůbeží
1 kávová lžička Zázvor mletý
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 265 kcal
Kilojoule 1 110kJ
4% Sacharidy 15 g
6% Tuky 4 g
16% Sodík 325 mg
57% Bílkoviny 32 g

Smažené kuřecí maso s cukrovým hráškem postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, nakrájíme na nudličky, opepříme, osolíme.

2

Cukrový hrášek omyjeme, rozkrájíme na třetiny. Česnek oloupeme a nasekáme na jemno.

3

Ve velké pánvi rozehřejeme olej, prudce osmažíme za stálého míchání ze všech stran kuřecí maso. Během smažení přidáme zázvor, česnek, sójovou omáčku. V hrnci smícháme drůbeží vývar se škrobem, přidáme hrášek, necháme přejít varem. Pak přidáme maso z pánve, promícháme a prohřejeme. Směs dochutíme pepřem a solí a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept