Jednoduchý recept

Mladý špenát dušený

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 4946

Ingredience

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 51 kcal
Kilojoule 213kJ
1% Sacharidy 5 g
4% Tuky 3 g
5% Sodík 99 mg
7% Bílkoviny 4 g

Mladý špenát dušený postup přípravy receptu:

1

Špenátové listy omyjeme, necháme okapat a potom je vložíme na rozehřáté máslo.

2

Přidáme usekaný česnek, sůl, promícháme a bez podlití dusíme doměkka. Pokud je potřeba, podlijeme trochou vývaru.

3

Podáváme k omeletám a k masu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept