Jednoduchý recept

Kuřecí směs na cibulce z pánve

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (88%)
ID receptu: 50454

Ingredience

1 ks Cibule
0,5 kávová lžička Kari koření
300 g Kuřecí prsa
4 polévková lžíce Olej stolní
4 polévková lžíce Omáčka sojová - Tamari
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
1 kávová lžička Solamyl
0,5 kávová lžička Sůl
2 ks Vaječný žloutek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 321 kcal
Kilojoule 1 343kJ
2% Sacharidy 9 g
17% Tuky 13 g
83% Sodík 2 g
71% Bílkoviny 40 g

Kuřecí směs na cibulce z pánve postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa propláchneme pod tekoucí vodou, usušíme a nakrájíme na jemné nudličky, cibuli nasekáme nadrobno. Do kuřecích nudliček zamícháme nasekanou cibuli, koření Kari, sójovou omáčku Tamari, lžičku Solamylu, 2 žloutky, masovou směs ochutíme solí a pepřem. Maso s přísadami důkladně promícháme a necháme do druhého dne odležet.

2

Odleželou směs pak smažíme na oleji 10 minut za stálého míchání. Takto připravené kuře podáváme s různě upravenými bramborami nebo s bezlepkovým chlebem.

Poznámka

Tuto kuřecí směs můžeme podávat se swezónní zeleninou a feferonkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept