Jednoduchý recept

Kmínový tvaroh s mrkví

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 53271

Ingredience

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 399 kcal
Kilojoule 1 670kJ
7% Sacharidy 27 g
149% Tuky 111 g
112% Sodík 2 g
56% Bílkoviny 31 g

Kmínový tvaroh s mrkví postup přípravy receptu:

1

Měkký tvaroh smíchíme s celým kmínem, troškou hořčice, olivovým olejem, osolíme, opepříme, promícháme a položíme do hustého sítka okapat. Mrkev nastrouháme, listy čerstého špenátu otrháme. Špenát vyskládáme na talířky, na něj položíme kopeček kmínového tvarohu, posypeme strouhanou mrkví, přidáme 1 lžičku klíčků a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept