Jednoduchý recept

Grilované kuře obalené v cibulce

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 80 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 65 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 54836

Ingredience

300 g Cibule
30 g Kečup
1000 g Kuře
50 g Med včelí
15 g Olej olivový
30 ml Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
8 g Sůl
150 ml Voda pitná
200 g Salát hlávkový

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 634 kcal
Kilojoule 2 654kJ
6% Sacharidy 21 g
52% Tuky 39 g
48% Sodík 955 mg
87% Bílkoviny 49 g

Grilované kuře obalené v cibulce postup přípravy receptu:

1

Kuře naporcujeme, vložíme do pekáčku, osolíme, opepříme, podlijeme skleničkou vody, vložíme do trouby a pečeme 45 minut. Vodu necháme úplně vysmahnout, v misce smícháme med, sóovou omáčku, kečup a porce kuřete touto směsí potřeme. V pánvi na malém množství oleje osmahneme na drobno pokrájenou cibulku do zlatova, nasypeme ji na talířek a jednotlivé porce kuřete v cibulce obalíme. Kuře vrátíme do pekáčku, vložíme pod gril, ještě 15 až 20 minut grilujeme.

2

Porce kuřete upravíme na talíře, doplníme natrhanými listy hlávkového salátu a podáváme.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept