Grilované kuře obalené v cibulce - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 80 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Grilované kuře obalené v cibulce
Celkový čas: | 80 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 65 minut |
Autor: | ondra |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 54836 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
300 g | Cibule |
30 g | Kečup |
1000 g | Kuře |
50 g | Med včelí |
15 g | Olej olivový |
30 ml | Omáčka sójová |
1 špetka | Pepř černý mletý |
8 g | Sůl |
150 ml | Voda pitná |
200 g | Salát hlávkový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 17g |
---|---|
Cholesterol | 187,5mg |
Draslík | 589,6mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 351,5mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,6mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Kuře, Med včelí, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup, Olej olivový, Omáčka sójová, Pepř černý mletý, Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Grilované kuře obalené v cibulce postup přípravy receptu:
1 | Kuře naporcujeme, vložíme do pekáčku, osolíme, opepříme, podlijeme skleničkou vody, vložíme do trouby a pečeme 45 minut. |
2 | Vodu necháme úplně vysmahnout, v misce smícháme med, sóovou omáčku, kečup a porce kuřete touto směsí potřeme. V pánvi na malém množství oleje osmahneme na drobno pokrájenou cibulku do zlatova, nasypeme ji na talířek a jednotlivé porce kuřete v cibulce obalíme. Kuře vrátíme do pekáčku, vložíme pod gril, ještě 15 až 20 minut grilujeme. |
3 | Porce kuřete upravíme na talíře, doplníme natrhanými listy hlávkového salátu a podáváme. |