Jednoduchý recept

Kuřecí maso na zázvoru

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 55999

Ingredience

100 g Cibule
20 g Cukr krupice
600 g Kuřecí prsa
200 g Mrkev kořen
60 g Olej sezamový
30 ml Omáčka sójová
1 g Pepř černý mletý
6 g Sůl
300 ml Voda pitná
50 g Zázvor celý
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 354 kcal
Kilojoule 1 482kJ
4% Sacharidy 15 g
176% Tuky 132 g
38% Sodík 762 mg
60% Bílkoviny 34 g

Kuřecí maso na zázvoru postup přípravy receptu:

1

Kuřecí maso nakrájíme na menší kousky, cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno, mrkev očistíme, nakrájíme na malé hranolky, česnek prolisujeme, zázvor nastrouháme najemno. V pánvi rozehřejeme olej, přisypeme cibuli, česnek, zázvor a krátce osmahneme. Přidáme maso a promícháme. Přimícháme mrkev, osolíme, opepříme, přisypeme cukr a necháme zkaramelizovat. Podlijeme vodou, zakápneme sojovou omáčkou, podusíme, až se voda vyvaří o polovinu a odstavíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept