Recept

Krůtí rizoto s červenou čočkou II

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 62565

Ingredience

1 ks Cibulka jarní
7 g Kari koření
100 g Krůtí prsa
7 g Olej olivový extra panenský
7 g Pepř černý mletý
1 ks Pórek
1 ks Rajčata
50 g Rýže Basmati
30 g Sýr Eidam cihla 30%
7 g Sůl
50 g Čočka červená

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 397 kcal
Kilojoule 1 663kJ
15% Sacharidy 53 g
14% Tuky 11 g
71% Sodík 1 g
47% Bílkoviny 26 g

Krůtí rizoto s červenou čočkou II postup přípravy receptu:

1

Uvaříme si rýži a čočku doměkka.

2

Krůtí prsa nakrájíme na nudličky, osolíme, opepříme a okořeníme kari kořením.

3

Prsa smažíme na oleji, po chvíli přidáme pórek a jarní cibulku, oloupané a na kostičky nakrájené rajče, přidáme trochu vody a dusíme doměkka.

4

Poté přimícháme vařenou čočku a rýži, prohřejeme a odstavíme.

5

Podáváme posypané sýrem.

Poznámka

Voda na vaření - podle potřeby. Krůtí prsa můžeme nahradit kuřecími.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept