Plumlovský řízek - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Plumlovský řízek
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 63017 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
6 polévková lžíce | kečup jemný Hellmann´s |
600 g | Kuřecí prsa |
30 ml | Mléko polotučné |
75 g | Mouka pšeničná hladká T 650 |
50 ml | Olej rostlinný |
7 g | Pepř černý mletý |
7 g | Sůl |
200 g | Sýr Gouda 45% |
6 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 521,8mg |
Draslík | 754,3mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 750,2mg |
Vitamín B6 | 1,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,8mg |
Vitamín E | 2,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej rostlinný, Sůl, Sýr Gouda 45%, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Mléko polotučné, Mouka pšeničná hladká T 650, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny kečup jemný Hellmann´s nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Plumlovský řízek postup přípravy receptu:
1 | Ze dvou vajec, mouky a mléka si připravíme těstíčko. |
2 | Kuřecí prsa osolíme, opepříme a obalíme v těstíčku. Usmažíme na oleji dozlatova. |
3 | Kuřecí prsa naservírujeme na talířky a posypeme je sýrem a ozdobíme je kečupem. |
4 | Zbylá vejce usmažíme na volská oka, osolíme, opepříme a dáme je na řízky. |
Poznámka
Podáváme s bramborem, hranolkami, americkými brambory nebo jen se salátkem.