Jednoduchý recept

Rajčatový salát se sýrem a jogurtem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 63642

Ingredience

10 g Cibule
50 g Dalamánek celozrnný
50 g Jogurt nízkotučný
1 špetka Pepř bílý
200 g Rajčata
40 g Sýr Eidam cihla 30%
1 špetka Sůl
0,3 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 199 kcal
Kilojoule 831kJ
4% Sacharidy 13 g
12% Tuky 9 g
15% Sodík 298 mg
33% Bílkoviny 18 g

Rajčatový salát se sýrem a jogurtem postup přípravy receptu:

1

Omytá rajčata nakrájíme na kousky, oloupanou cibuli jemně nasekáme.

2

Sýr nahrubo nastrouháme, 1/4 vařeného vejce nasekáme na kostičky.

3

Vše zlehka promícháme v salátové míse, přidáme jogurt a znovu zamícháme. Salát osolíme a opepříme.

4

Podáváme s celozrnným pečivem.

Poznámka

Vejce natvrdo uvaříme předem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz