Jednoduchý recept

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 35 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 7827

Ingredience

125 ml Balsamico ocet
1 kávová lžička Cukr krupice
125 g Hrozinky
8 ks Kuřecí prsa
2 ks Limetka
4 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
125 ml Voda pitná
1 hrst Řeřicha

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 436 kcal
Kilojoule 1 822kJ
7% Sacharidy 24 g
15% Tuky 11 g
18% Sodík 359 mg
103% Bílkoviny 58 g

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou postup přípravy receptu:

1

Na 30 minut namočíme rozinky do vroucí vody.

2

Kuřecí prsa potřeme olejem a mletým pepřem a na rozpáleném grilu 5 minut z každé strany grilujeme.

3

Necháme vychladnout a šťávu uschováme.

4

Šleháme v mixéru ocet, olivový olej a masovou šťávu do hustého dresinku.

5

Dáme stranou, přisypeme rozinky, cukr, osolíme a opepříme.

6

Na 20 vteřin namočíme do horké vody limetkovou kůru, slijeme a ve studené vodě opláchneme.

7

Na proužky nakrájíme kuřecí prsa a doprostřed salátové mísy naaranžujeme.

8

Kolem rozprostřeme snítky řeřichy a pokapeme dresinkem a posypeme limetkovou kůrou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept