Cukety po zahradnicku - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Cukety po zahradnicku
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 8595 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
10 g | Celer - nať |
1 ks | Citrony |
800 g | Cuketa |
1 kávová lžička | Cukr krupice |
1 špetka | Pepř černý mletý |
10 g | Petržel - nať |
1 špetka | Sůl |
50 g | Tuk |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 11,9mg |
Draslík | 579,6mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 59,7mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Cuketa, Cukr krupice, Sůl, Tuk mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Celer - nať, Pepř černý mletý, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Cukety po zahradnicku postup přípravy receptu:
1 | Oloupané cukety nakrájíme na tenká kolečka, která rozčtvrtíme, osolíme a necháme chvilku odležet. Potom je osušíme a dusíme na tuku. |
2 | Když cukety částečně změknou, přidáme jemně nasekané natě, pokapeme citronovou šťávou a dochutíme solí a pepřem. |
3 | Podáváme s chlebem nebo s pečivem. |