Špagetová omeleta - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Špagetová omeleta
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | moucha |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 15107 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
1 ks | Bazalka |
1 ks | Cuketa |
100 g | Mozzarella |
4 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 kávová lžička | Oregano sušené |
2 ks | Paprika žlutá |
0,5 kávová lžička | Pepř bílý |
200 g | Rajčata loupaná (konzervovaná) |
400 g | Špagety, Makarony |
1 kávová lžička | Sůl |
4 ks | Vejce slepičí |
2 l | Voda pitná |
200 g | Žampiony - sterilované |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 83g |
---|---|
Cholesterol | 265,1mg |
Draslík | 580,9mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 70,4mg |
Vitamín E | 1,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Cuketa, Mozzarella, Olej rostlinný, Oregano sušené, Paprika žlutá, Pepř bílý, Rajčata loupaná (konzervovaná), Špagety, Makarony, Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná, Žampiony - sterilované mají zadané všechny známé hodnoty.
Špagetová omeleta postup přípravy receptu:
1 | Špagety uvaříme v osolené vodě doměkka, slijeme je a necháme okapat. Promícháme je se solí, pepřem, vejci a oreganem. |
2 | Očištěné papriky nakrájíme na plátky, omytou cuketu nakrájíme na kolečka. |
3 | Ze směsi špaget a vajec upečeme na pánvi na oleji dvě placky. Rozdělíme na ně papriky, najemno nakrájená rajčata, sterilované žampiony a kolečka cukety. Obložíme mozzarellou nakrájenou na plátky a krátce zapečeme ve středně vyhřáté troubě. |
4 | Omelety ozdobíme lístky bazalky a podáváme. |