Recept

Kuřecí závitky se sýrem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 36 minut
Doba přípravy: 12 minut
Doba vaření: 24 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 16033

Ingredience

4 ks Kuřecí prsa
1 polévková lžíce Mléko polotučné
3 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
3 polévková lžíce Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
50 g Strouhanka
100 g Sýr Čedar
1 špetka Sůl
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 407 kcal
Kilojoule 1 704kJ
2% Sacharidy 8 g
23% Tuky 17 g
28% Sodík 551 mg
92% Bílkoviny 52 g

Kuřecí závitky se sýrem postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa vložíme mezi 2 fólie a naklepeme je do síly 5 mm, osolíme a opepříme. Do středu každého plátku dáme delší kousek sýru, pak maso svineme a zajistíme párátkem. Závitky obalíme v mouce, vejci a strouhance.

2

V zapékací nádobě rozpálíme olej a závitky opečeme asi 5 minut ze všech stran, až zhnědnou.

3

Nádobu dáme do předehřáté trouby na 200°C a pečeme 15-20 minut. Odstraníme párátka a podáváme s rajskou omáčkou.

Poznámka

Místo čedaru můžeme použít sýr gruyére.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept