Banánové chuťovky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banánové chuťovky
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 20439 |
Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
2 ks | Banány |
50 g | Máslo čerstvé |
15 g | Ořechy lískové |
150 g | Žervé |
Nutriční hodnoty jedné porce
15% Kalorie 289 kcal
Kilojoule 1 209kJ
7% Sacharidy 25 g
27% Tuky 20 g
0% Sodík 1 mg
8% Bílkoviny 4 g
Uhlovodany | 25g |
---|---|
Cholesterol | 15,0mg |
Draslík | 383,5mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,9mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 14,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Ořechy lískové mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Žervé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Banánové chuťovky postup přípravy receptu:
1 | Oloupané banány nakrájíme na špalíčky. |
2 | Žervé umícháme se změklým máslem a ozdobně nastříkáme na špalíčky. |
3 | Chuťovky ozdobíme celými lískovými oříšky a podáváme. |