Recept

Lilkový salát s rajčatovou omáčkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 20718

Ingredience

100 g Cibule
600 g Lilek
1 polévková lžíce Olej olivový
400 g Paprika červená
100 g Rajčata
1 kávová lžička Sůl
5 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 105 kcal
Kilojoule 440kJ
6% Sacharidy 20 g
6% Tuky 5 g
10% Sodík 204 mg
6% Bílkoviny 3 g

Lilkový salát s rajčatovou omáčkou postup přípravy receptu:

1

Omyté lilky a papriky opečeme na plotýnce nebo v troubě. Papriky potom vložíme zvlášť do hrnce a necháme asi 1 hodinu stát.

2

Lilky i papriky sloupneme a z lilků můžeme ještě vymačkat přebytečnou tekutinu.

3

Omytá rajčata, oloupanou cibuli a česnek nasekáme. Přidáme olej, sůl a vše rozmixujeme. Vzniklou omáčkou zalijeme nakrájenou zeleninu.

4

Nakonec lilky nakrájíme na plátky a papriky na nudličky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz