Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 29074

Ingredience

90 g Cibule
500 g Fazolové lusky zelené
100 g Mandle
24 ml Olej olivový
2 špetka Pepř černý mletý
5 g Saturejka
50 ml Smetana 12% (konzumní)
2 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 265 kcal
Kilojoule 1 110kJ
5% Sacharidy 18 g
27% Tuky 20 g
6% Sodík 125 mg
15% Bílkoviny 8 g

Lusky fazolí s mandlemi postup přípravy receptu:

1

Mandle opražíme na rozpálené pánvi bez použití oleje.

2

Lusky omyjeme a necháme 10 minut povařit ve vroucí osolené vodě.

3

Poté propláchneme studenou vodou a necháme okapat.

4

Cibuli oloupeme a pokrájíme na kolečka. Poté jí osmahneme na rozpáleném oleji.

5

Necháme zezlátnout, poté přidáme polovinu mandlí a fazolové lusky.

6

Osolíme, opepříme, posypeme nasekanou saturejkou. Necháme prohřát a odstavíme z plotny.

7

12 ml oleje smícháme se smetanou, zbytkem mandlí. Osolíme a opepříme. Necháme ohřát.

8

Ihned servírujeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept