Jednoduchý recept

Pečené papriky se sardelemi

  • Francie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 30421

Ingredience

1 polévková lžíce Ocet vinný
5 polévková lžíce Olej olivový
4 ks Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
1 hrst Petržel - nať
100 g Sardelové řezy
1 špetka Sůl
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 154 kcal
Kilojoule 646kJ
2% Sacharidy 6 g
14% Tuky 11 g
49% Sodík 979 mg
15% Bílkoviny 8 g

Pečené papriky se sardelemi postup přípravy receptu:

1

Troubu rozpálíme na 25O °C. Papriky omyjeme, rozkrojíme na poloviny, odstraníme semínka a řezem dolů je rozložíme na plech. Pečeme cca 15 min, dokud slupka neztmavne. Poté je necháme chvíli odpočinout, oloupeme a nakrájíme na nudličky.

2

Petrželku opláchneme, osušíme, lístky nasekáme. Oloupaný česnek také nasekáme najemno, promícháme s petrželkou, osolíme a opepříme. Z octa a oleje vyšleháme krémovou omáčku a přidáme směs česneku a petrželky. Nakonec do omáčky vmícháme papriky.

3

Přemístíme do mísy. Sardele necháme okapat, rozložíme na papriky a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept