Recept

Mořské plody na rajčatech

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 35 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (84%)
ID receptu: 33023

Ingredience

1 kávová lžička Bazalka
100 g Krabí tyčinky
100 g Krevety tygří - loupané
100 g Mořské plody mix
2 polévková lžíce Olej olivový
3 špetka Oregano sušené
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Petržel - nať
80 g Protlak rajčatový
1 ks Rajčata
100 g Rajčata loupaná (konzervovaná)
0,3 kávová lžička Sůl
2 l Voda pitná
200 ml Víno bílé
3 stroužek Česnek
250 g Špagety

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 405 kcal
Kilojoule 1 693kJ
16% Sacharidy 58 g
7% Tuky 5 g
9% Sodík 179 mg
38% Bílkoviny 22 g

Mořské plody na rajčatech postup přípravy receptu:

1

V olivovém oleji mírně osmažíme 1 stroužek česneku, když zhnědne, vyjmeme ho a na olej vsypeme nasekanou petrželovou nať, vmícháme tužší část směsi mořských plodů, zalijeme vínem a dusíme. Po chvíli přidáme rajčata, rajčatový protlak a za stálého míchání ještě dusíme.

2

Poté směs osolíme, opepříme, kořeníme utřeným oreganem a vmícháme zbylou část směsi plodů, krevety, krabí tyčinky a zbylý rozdrcený česnek. Dusíme doměkka, přidáme pokrájené rajče, posekanou bazalku a nasekaný česnek.

3

V mezičase uvaříme špagety na skus, poté slijeme a necháme řádně okapat.

4

V míse smícháme udušenou směs plodů se špagetami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept