Mořské plody na rajčatech - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mořské plody na rajčatech
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 35 minut |
Autor: | brazda |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (87%) |
ID receptu: | 33023 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 kávová lžička | Bazalka |
3 stroužek | Česnek |
100 g | Krabí tyčinky |
100 g | Krevety tygří - loupané |
100 g | Mořské plody mix |
2 polévková lžíce | Olej olivový |
3 špetka | Oregano sušené |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Petržel - nať |
80 g | Protlak rajčatový |
1 ks | Rajčata |
100 g | Rajčata loupaná (konzervovaná) |
250 g | Špagety |
0,3 kávová lžička | Sůl |
200 ml | Víno bílé |
2 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 6g |
---|---|
Cholesterol | 33,8mg |
Draslík | 178,8mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,0mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Česnek, Krabí tyčinky, Oregano sušené, Rajčata, Rajčata loupaná (konzervovaná), Sůl, Víno bílé, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Krevety tygří - loupané, Mořské plody mix, Olej olivový, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Protlak rajčatový, Špagety mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mořské plody na rajčatech postup přípravy receptu:
1 | V olivovém oleji mírně osmažíme 1 stroužek česneku, když zhnědne, vyjmeme ho a na olej vsypeme nasekanou petrželovou nať, vmícháme tužší část směsi mořských plodů, zalijeme vínem a dusíme. Po chvíli přidáme rajčata, rajčatový protlak a za stálého míchání ještě dusíme. |
2 | Poté směs osolíme, opepříme, kořeníme utřeným oreganem a vmícháme zbylou část směsi plodů, krevety, krabí tyčinky a zbylý rozdrcený česnek. Dusíme doměkka, přidáme pokrájené rajče, posekanou bazalku a nasekaný česnek. |
3 | V mezičase uvaříme špagety na skus, poté slijeme a necháme řádně okapat. |
4 | V míse smícháme udušenou směs plodů se špagetami. |