Jednoduchý recept

Zapečený špenát s houbami

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Zapečený špenát s houbami 5 1
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 42686

Ingredience

1 ks Cibule
200 g Houby čerstvé
1 špetka Kmín celý
50 g Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Strouhanka
50 g Sýr Eidam cihla 40%
1 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí
450 g Špenát mražený

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 244 kcal
Kilojoule 1 019kJ
3% Sacharidy 9 g
23% Tuky 17 g
14% Sodík 276 mg
25% Bílkoviny 14 g

Zapečený špenát s houbami postup přípravy receptu:

1

V kastrole na části másla orestujeme oloupanou, jemně nakrájenou cibuli. Přidáme špenát a chvíli podusíme.

2

V pánvi na másle osmahneme očištěné, nakrájené houby, přidáme sůl, pepř, kmín a dusíme do vysmahnutí tekutiny.

3

Houby smícháme se špenátem, podle chuti přisolíme a urovnáme do máslem vymazaného a strouhankou vysypaného pekáčku.

4

Směs zalijeme rozšlehanými vejci, posypeme nastrouhaným sýrem a zapečeme ve středně vyhřáté troubě.

5

Vhodnou přílohou jsou vařené brambory.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept