Fazole s kuřecími prsíčky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Fazole s kuřecími prsíčky
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 35 minut |
Autor: | trava |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 44524 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
60 g | Cibule |
160 g | Fazole |
150 g | Kuřecí prsa |
15 ml | Ocet vinný |
8 g | Olej olivový |
2 g | Pepř černý mletý |
100 g | Rajčata |
5 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 48,0mg |
Draslík | 472,8mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 440,1mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 11,0mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Ocet vinný, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Fazole, Kuřecí prsa, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Fazole s kuřecími prsíčky postup přípravy receptu:
1 | Předem namočené fazole uvaříme doměkka, slijeme a necháme okapat. Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na kostičky, cibuli nadrobno, česnek prolisujeme, prsíčka nakrájíme na nudličky. |
2 | V hrnci rozpálíme olej, přisypeme cibuli, zpěníme, přidáme kuřecí maso, orestujeme, osolíme, opepříme, přidáme fazole, rajčata, česnek, zakápneme octem, ještě krátce podusíme a odstavíme. |
Poznámka
1